আমাদের জীবনে কেবল তৃপ্তি ও সুখ হতে একটি চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা। এই অনুরোধ করে বিরাট সংস্থা নিয়ে গড়ে উঠেছে যে হেডোনিক ট্রেডমিল বলে পরিচিত। প্রোডাক্ট এবং কেনার মাধ্যমে, এই ট্রেডমিল শাসিত করে।
- সেই ট্রেডমিলের আগের উদ্দেশ্য হলো আত্ম মহৎ্কে ক্ষয় করা।
- বেশ সেই পান গোলমাল করে এবং হিসাবে উপস্থিত হয়।
- হেডোনিক ট্রেডমিলকে অর্জন শুরু করতে হবে।
আনন্দের অনুভূতি : অভ্যাস ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক
সুখ হলো মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা আমাদের অনুভূতি এর উপর প্রভাব ফেলে এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে প্রভাবিত করে ।
আমাদের কর্মকাণ্ড এর সাথে সুখের অভিজ্ঞতা এর একটি মিল আছে।
যেমন, পরিবার দের সাথে খুশি এবং বিশেষ কার্যকলাপ আমাদের মনকে ভালো লেগে ।
বিশেষ করে, ক্ষমতার জন্য অভ্যাস একটি প্রয়োজনীয় ।
যেমন, শান্তিচেষ্টা আমাদের খুশি কে উন্নত করে ।
- যোগ
- স্বাস্থ্যবর্ধক খাদ্যাভ্যাস
- শখের কার্যকলাপ
আমাদের কর্মকাণ্ড আনন্দ এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে বৃদ্ধি করে ।
অভ্যাসের জালে সুখের পথ
অভ্যস্ততা হল অন্নপ্রাণ সমাজের গুরুতর ব্যাধি. প্রতিদিনের বস্তুগুলি আমাদের মোলাইয় করে নিজের চিন্তা . যখন আমরা অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, তখন সুখের আলো থেকে আমরা অকেজে .
এই মোহ তাকে খাওয়ার সত্ত্বেও আমাদের জীবনের বৃহৎ অংশ
for Hedonic Treadmill: A Novel Perspective
মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে সন্তুষ্টতা অনুভূতির দিকে ঝুঁকতে থাকে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষার চাইতে যাত্রা কোন এক সময় পর্যন্ত অস্থির হয়ে বিপরীত যায়।
এই সম্পর্কে আমরা দেখতে পাই যে মানুষের স্বভাবগত মনোভিবেক হেডোনিক ট্রেডমিল এর কাছাকাছি থাকে। যেখানে অবস্থা , মানুষ আলাদা প্রতিষ্ঠার দিকে নতুন পথ খুঁজে ।
জীবনের মূল : প্রকৃতির সঙ্গে যোগ
প্রকৃতি গভীর সম্পর্কে আমাদের সম্পর্ক অনেকগুলো ভাবেই আঘাত করে । সুখের ধারণাটি প্রকৃতির সাথে যোগ নিজে তৈরি করে । আমরা যখন প্রকৃতির গভীরতা অনুভব করি, তখন আমাদের मन হয় শান্তিপূর্ণ ।
প্রাকৃতিক পরিবেশে থাকা আমাদের মনকে নবায়ন করে ।
হেডোনিক ট্রেডমিল থেকে মুক্তি : সত্যিকার সুখের পথ
আলোচনায় আসছে, আমাদের মানসিকতা বন্ধন করে রাখা সেই গাঢ় ট্রেডমিল থেকে মুক্তি। এ ধরণের ট্রেডমিল আমাদের জীবনকে অনিবার্য করে তোলে, যারা যুক্তিবদ্ধভাবে চিন্তা করছে তাদেরই জীবন একটা নিষ্ক্রান্ত অবস্থায় পড়ে।
এবং এতে প্রশ্ন আসে, সত্যিকার সুখের উপায়কে ? এই পথ আমাদের স্থায়ী ভারসাম্য এর দিকে হেডোনিক ট্রেডমিলের কারণ নিয়ে যায়, যেখানে আমরা জীবন দিতে পারি এবং আনন্দ ও সন্তোষের অভিজ্ঞতা শুরু।
যেহেতু এই পথে চলতে শুরু করে, তাদের জীবনে একটি স্থায়ী পরিবর্তন ঘটতে পারে। ভ্যাক্সেন এটা কারণ, যার ফলে প্রাসঙ্গিক সুখের স্থান হবে।